Laban für die Theaterarbeit

Was ist die Laban Bewegungsanalyse?

Im Schauspiel hilft sie dabei, Bewegungen gezielt einzusetzen, um Figuren lebendig und glaubwürdig zu machen. Durch das Verständnis der verschiedenen Aspekte von Bewegung kannst du deine Ausdruckskraft erweitern und bewusster mit deinem Körper arbeiten.

Die Grundprinzipien der Laban-Methode

Hier sind die wichtigsten Elemente im Überblick:

1. Kraft (Effort)

Beschreibt die Art der Muskelspannung – z.B. leicht vs. schwer, sanft vs. stark.

2. Zeit (Time)

Bezieht sich auf Geschwindigkeit und Rhythmus – z.B. schnell, langsam oder rhythmisch.

3. Raum (Space)

Untersucht die Richtung, Ebene und Fläche der Bewegung – z.B. vorwärts, seitlich, hoch oder niedrig.

4. Flow (Fluss)

Beschreibt den Grad an Kontrolle oder Freiheit in der Bewegung – z.B. fließend oder stockend.

5. Shape (Form)

Wie sich der Körper im Raum formt und verändert – z.B. Linien, Kreise oder komplexe Figuren.

Diese Aspekte lassen sich kombinieren, um vielfältige Bewegungen zu kreieren und gezielt auf Charaktere abzustimmen.

Praktische Übungen mit der Methode

Um die Technik praktisch anzuwenden, kannst du folgende Übungen ausprobieren:

1. Effort-Qualitäten erforschen
Bewege deine Arme mit unterschiedlichen Kraft-Parametern: leicht wie eine Feder oder schwer wie Blei.

2. Geschwindigkeit varieren

Führe dieselbe Bewegung in unterschiedlichem Tempo aus –

z.B. langsam wie in Zeitlupe oder rasant.

3. Richtungen erkunden

Bewege dich im Raum nach vorne, hinten, seitlich oder

diagonale Richtungen; experimentiere mit Höhenlagen.

4. Flow üben

Arbeite an fließenden Bewegungen versus abrupten Stopps;

beobachte den Einfluss auf dein Gefühl beim Spielen.

5. Charakterstudie

Stelle einen Charakter durch Kombination verschiedener

Effort-, Space-, Time- und Flow-Qualitäten dar (z.B. nervös &

hektisch oder gelassen & geschmeidig).

Vorteile für Schauspieler

1. BEWEGUNG

wird zum Werkzeug für Emotionen & Charakterisierung.

2.VERBESSERTE PRÄSENZ:

Du bist präsenter im Moment.

3. KREATIVE FREIHEIT

Mehr Möglichkeiten zur Gestaltung deiner Performance.

4.BESSERE ZUSAMMENARBEIT:

Gemeinsames Verständnis von Bewegung fördert

Teamarbeit auf der Bühne

2-tägiger Laban-Workshop Sa / So

Kurzinfo:

Termin: 5 & 6.September 26
11.00 - 15.30
Teilnehmerzahl: mindestens 8, höchstens 16
Kostenbeitrag: 90,00 €
Raum: In Köln, wird noch bekannt gegeben